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      Yoga with Char 瑜伽班 in Kowloon


      • Yoga with Char 瑜伽班 Photo #1
      1 of 1
      October 26, 2019

      Saturday  10:00 AM (on various days)

      8 Cheung Yue Street
      Kowloon, Hong Kong

      Performers:
      • No Performers Listed
      EVENT DETAILS
      Yoga with Char 瑜伽班

      ❤️❤️愛家人,愛自己!❤️❤️流動瑜伽~~㊗️根據sun salutation拜日式12個瑜伽體式及其變奏,作較為流暢及快頻率的流動,以達致身心靈的平衡及提升。 瑜伽輪~~身體沿著瑜伽輪慢慢滾動,配合呼吸法,更易被帶到深層伸展的位置。瑜伽輪能訓練平常少用的軟弱肌,平衡身體、增強控制及柔軟度,改善寒背、凹腰、含胸及骨盆不正等問題。 氣功排毒瑜伽~~㊙️授全秘方讓身體排毒排廢氣,改善陰陽平衡,內外調和,加強血氣運行,健身與養性相互統一。 9、10月瑜伽班課程如下,報名請早: 8月31日(六)瑜伽輪班Yoga Wheel最後2位名額!! 9月7日(六)流動瑜伽 Vinyasa Flow9月14日(六)瑜伽輪Yoga Wheel 9月21日(六)瑜伽輪Yoga Wheel  9月28日(六)氣功排毒瑜伽 Qigong Detox 10月5日(六)流動瑜伽 Vinyasa Flow10月19日(六)瑜伽輪Yoga Wheel 10月26日(六)氣功排毒瑜伽 Qigong Detox 以上瑜伽班時間: 10am-12noon 課堂包括:主題瑜伽、拉筋伸展及呼吸法(pranayama),有時有分組瑜伽活動。初學也適合。 $200/堂2小時, 每堂名額11位(全部已成班) 地點:荔枝角地鐵站A出口3分鐘億京廣場 場地有牆身鏡、瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽輪、瑜伽按摩波、瑜伽bolster等工具。備有兩個更衣室、儲物櫃及兩格洗手間但抱歉沒有洗澡設施。 報名請Payme 92288825,Alipay 及中銀過數為實。過數請留訊息(新同學)寫清楚英文名、電話號碼及上那一天的堂。 不設退款,如臨時有事不能上堂,可找朋友替代。如一次性報名全月課堂,若有事不能上課,可獲一次順延至下月的補課的機會。如課堂受8號颱風或黑色暴雨影響則可獲順延補課或退款。 上堂前兩小時不要進食。請穿瑜伽服或運動服、自備私家水樽(減少塑膠污染)及飲料、2條毛巾(一條抹汗,另一條可以墊磚)。下課後,自行收拾好物件放回原位。 Please follow Facebook “Yoga with Char” 

      Categories: Health & Wellness | Outdoors & Recreation

      This event repeats on various days:

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